습관만들기1 40대에 시작하면 달라지는 5가지 소소한 습관, 나도 모르게 인생이 바뀌었다 나를 위한 시간, 늦지 않았다어느 날 문득 잠에서 깼어요. 달력을 보니 40대. 내 삶은 어디쯤 왔을까요?직장에서 중간 관리자로 치열하게 살아가고, 아이들은 사춘기에 접어들고, 부모님은 조금씩 연로해지는 시기. 정신없이 달려온 길에서 문득 내 자신을 돌아볼 여유가 생겼어요. 그런데 깨달았어요. 나를 위한 시간은 어디로 사라졌는지...내가 무엇을 좋아했더라? 무엇을 하면 행복했더라? 그 질문들이 마음 깊은 곳에서 올라왔습니다.40대는 그런 질문을 던지기에 완벽한 때예요. 아직 체력도 있고, 경험도 쌓였고, 무엇보다 '나'를 찾을 준비가 되었으니까요.이제부터 함께 나눌 이야기는 바로 그것입니다. 일과 가정 사이에서 잃어버린 나를 찾는 여정. 매일 5분부터 시작해 조금씩 나를 위한 시간을 만들고, 작은 변화들.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
