일상루틴1 40대에 꼭 필요한 자존감 회복법, 나를 사랑하는 5가지 실천 방법 거울 앞에서 자신과 약속하는 시간당신은 오늘 거울 속 자신에게 미소 지어보셨나요? 아마 대답은 '아니오'일 확률이 높겠죠. 40대의 우리는 가족을 위한 저녁 준비, 내일 회의 자료 검토, 아이들 학원 스케줄 조정 같은 일들 속에서 정작 가장 중요한 한 사람을 잊고 삽니다. 바로 나 자신이요.10년 전, 저는 어느 날 문득 거울을 보다가 깨달았습니다. 제 얼굴에 미소가 사라진 지 꽤 오래되었다는 것을요. 그때부터 저는 '두 번째 스무 살'을 살기로 결심했습니다. 물론 주름은 더 늘었고 허리 통증도 생겼지만, 내면의 에너지는 오히려 20대보다 더 충만해질 수 있다는 걸 발견했으니까요.40대는 우리 인생의 황금기라고 감히 말하고 싶습니다. 경험은 쌓였고, 아직 체력도 있으며, 무엇보다 나를 찾을 준비가 된 시.. 2025. 4. 30. 이전 1 다음
