40대여성건강1 40대 여성 갱년기 초기 증상 완벽 가이드 - 체크리스트와 대응법 안녕하세요, ㄷ+쌤입니다! 요즘 40대 초중반 언니들과 이야기하다 보면 "요즘 몸이 예전 같지 않아", "밤에 갑자기 더워서 잠을 못 자겠어"라는 말을 자주 듣게 돼요.혹시 여러분도 최근 들어 이런 변화를 느끼고 계신가요? 그렇다면 갱년기 초기 증상일 가능성이 높아요. 미리 알고 대비하면 훨씬 수월하게 넘어갈 수 있어요.목차🌸 갱년기란 무엇인가요? - 여성의 제2의 사춘기갱년기는 폐경기 전, 폐경기 동안, 폐경이 이후의 일정 기간을 모두 포함하는 개념으로, 평균 4~7년에 걸쳐 나타나는 여성의 자연스러운 변화 과정이에요. 국내 여성의 평균 폐경 연령이 만 49.9세인 점을 감안하면 보통 40대 중후반부터 갱년기가 찾아오는 셈이에요.제2의 사춘기라고도 불리는 갱년기는 단순히 생리가 끝나는 것이 아니라, .. 2025. 6. 17. 이전 1 다음
